🍀Świadome emocje – sztuka ich regulowania🍀
💚To był jeden z tych warsztatów, które zostają ze mną na dłużej. Niesamowita atmosfera ciekawości ze strony uczestników, chęć doświadczania prezentowanej przeze mnie metody pracy z klientami coachingowymi, zarówno z formie grupowego coachingu jak i mini sesji w 3-osobowych grupach (coach, coachee i obserwator)💚
💙Podczas warsztatów na SGH w Warszawie, w dniu 10 kwietnia br, pokazałam jak można połączyć metodę ABCD regulacji emocji z kapeluszami Edwarda de Bono dodając do metody dodatkowe D czyli D+ jako element zamykający sesję z coachee w postaci refleksji i działań klienta na przyszłość. Był to świadomy wybór metody, która nie tylko doskonale pasuje do pracy z emocjami klienta, ale również pokazuje coachom i zwolennikom coachingu, że nie należy się bać łączenia metod i eksplorowania ich w pracy z klientami💙
❤️Oprócz wartościowego feedbacku ze strony uczestników oraz wielu pytań po warsztacie, był to moment i czas na spotkanie wielu kolegów i koleżanek z ICF, których dawno nie widziałam, oraz mojego klienta z Warszawy❤️
Emocje same w sobie nie są problemem. Problemem jest brak świadomości, co z nimi robimy, a dokładnie jak zarządzimy naszymi myślami i przekonaniami o zdarzeniu, bo to one są źródłem naszych emocji.
Dziękuję wszystkim uczestnikom za otwartość, szczerość i gotowość do przyjrzenia się swoim myślom i przekonaniom, które wpływają na emocje. Wasza odwaga buduje realną zmianę.
Dziękuję również Organizatorom, szczególnie Robert Strelau za zaufanie i stworzenie przestrzeni, w której można było pracować w atmosferze bezpieczeństwa i autentyczności. Sylwia Gwóźdź dziękuję za współdzielenie praktyki podczas Coaching Club.
To dla mnie ogromna wartość móc towarzyszyć Wam w rozwoju, zarówno osobistym, jak i zawodowym, oraz przyczyniać się do szerzenia prawdziwego coachingu wg standardów ICF Poland.
💬 A Ty — kiedy ostatnio zatrzymałeś/zatrzymałaś się, żeby naprawdę zauważyć swoje emocje?
